Wraps aux fanes
Saison
Printemps – Eté – Automne
Préparation
20 min
Cuisson
5 min
Quantité
4 personnes
Pour la recette de wraps verts aux fanes, il te faut :
Liste de courses
- Fanes 1 botte de radis / carottes ou betteraves
- 100 g de farine
- 1 oeuf
- 10 cL d’huile
- 1 sachet de levure chimique
- 25 cL de lait
Matériel
- Mixeur
- Poêle
- Saladier
- Louche
Préparation
- Utiliser toute sorte de fanes. Les blanchir (les plonger 30 sec dans de l’eau chaude puis 2 min dans l’eau froide). Y ajouter éventuellement un peu de vinaigre blanc pour désinfecter. Rincer et égoutter les fanes avec du papier absorbant ou un torchon propre.
- Ajouter dans le bol d’un mixeur, les fanes préalablement coupées, un peu de lait et l’huile d’olive. Mixer.
- Dans un bol, fouetter l’oeuf. L’ajouter au mixeur.
- Ajouter progressivement les farines et le lait. Finir par la levure et le sel.
- Dans une poêle huilée, faire cuire les crêpes.
Les wraps de fanes peuvent aussi se réaliser avec des herbes fraiches ou de la roquette. A varier en fonction des envies !
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Nom de la recette
Wraps de fanes
Auteur
Save Eat
Publié le
Temps de préparation
Temps de cuisson
Temps total
Note moyenne
5 Based on 1 Review(s)